Lubies running & co

Tous nos (bons) conseils pour le running, de l’équipement à l’entraînement et des comptes-rendus de courses, à Bruxelles et ailleurs…

Une belle édition de la Leuven Night Run

Chez LDF, c’est l’année des urban trails ! Cette fois nous avons testé celui de Leuven. Voici notre compte-rendu. Quelques jours avant ce trail urbain on reçoit par mail une confirmation de sa « vague » (départs différés pour éviter trop d’embouteillage dans les monuments) et de l’heure de départ. La salle pour récupérer les dossards se trouve à un peu plus d’un kilomètre de la gare où différents parkings à prix abordable

Run My City Paris 2018

Il y a quelques temps, Gérald, mon cher coach dont je vous ai déjà parlé dans un précédent article, me demande s’il peut nous accompagner lors de notre voyage à Paris ce week-end de Pentecôte car il y va aussi pour participer au Run My City, une course-découverte de la ville. Si ce n’était que cela ! Ma sœur participe aussi en couple à l’épreuve et Gérald me propose qu’on la

Ce vendredi c’était la deuxième édition de l’Urban Run Sint-Genesius- Rode, petit trail urbain sympathique annoncé de 5 ou 10km (soit courir 2 fois la boucle des 5km). Près du départ, une déviation nous mène directement au parking ou le chemin pour le secrétariat n’est pas indiqué. Un coureur m’oriente : « c’est à la salle là-bas !». Effectivement il y a un fourmillement de sportifs entrant et sortant. Dans la salle, c’est facile de se

Beaucoup de fun à l’Urban Trail d’Antwerpen

Parfois, on a juste envie de courir pour le fun et pas forcément après les chronos. Parfois aussi, on a envie d’autre chose que de juste courir à allure lente. Parfois encore, on se dit que courir dans la nature c’est bien mais que passer son dimanche à se cultiver, ce n’est pas mal non plus. Je vous ai déjà parlé du concept des urban trails. J’en ai testé un

J’ai testé pour vous : le Swiss Jump.

Revenu en force dans les jardins ces dernières années, le trampoline débarque à présent dans les salles de fitness. Depuis quelques temps je voyais d’autres personnes en faire à ma salle habituelle… Et cela m’a donné envie de tester ! Verdict un peu plus bas… Swissjump® est une nouvelle tendance dans le monde du fitness qui est née en Suisse. But ? Vous offrir des entraînements novateurs sur de mini trampolines.