40 ans

40 ans, une fatalité ? Moi je dis non !

Le jour J… Aujourd’hui, ça y est, ce moment que je redoutais tant est arrivé : j’ai 40 ans ! Un moment charnière, c’est clair. Ben oui, selon les statistiques, me voilà globalement à la moitié de ma vie… J’ai le choix : déprimer ou faire preuve de résilience. Je vais faire encore mieux, je vais m’en réjouir, histoire de faire un gros pied de nez au temps qui passe. Les avantages de

Mon RDV coaching avec Hassane, un super athlète : c’est bon, je peux encore progresser !

A l’approche de la quarantaine (au secours !), j’ai une angoisse de runneuse : est-il encore possible pour moi de progresser ? Surtout que, ces derniers temps, je sens une petite baisse de forme. Ma VO2Max est en berne et j’ai l’impression de stagner lamentablement. J’ai la chance de rencontrer Hassane, un athlète exceptionnel. Il me fait part de son palmarès, je lui fais part de mes performances (humhum)…Je suis très impressionnée, lui