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Mon RDV coaching avec Hassane, un super athlète : c’est bon, je peux encore progresser !

A l’approche de la quarantaine (au secours !), j’ai une angoisse de runneuse : est-il encore possible pour moi de progresser ? Surtout que, ces derniers temps, je sens une petite baisse de forme. Ma VO2Max est en berne et j’ai l’impression de stagner lamentablement. J’ai la chance de rencontrer Hassane, un athlète exceptionnel. Il me fait part de son palmarès, je lui fais part de mes performances (humhum)…Je suis très impressionnée, lui

Le BMW marathon de Berlin 2016, c’était ce week-end et c’était top !

Ce dimanche 25 septembre avait lieu la 43ème édition du marathon de Berlin. Pour les fins connaisseurs, il fait partie des 6 « Majors », pour les autres, il est un des marathons mythiques que l’on rêve de terminer, le marathon des records du monde, le marathon le plus roulant, sans côtes et sans vent. Un de ces marathons où parvenir à s’inscrire tient déjà de l’exploit, ou presque ! J’y étais, trop